Der Obstkorb war gestern – die Zukunft gehört dem Office-Gym!

Wer sich regelmäßig sportlich fordert, kennt es: das zufriedene Gefühl, das sich durch die Erschöpfung seinen Weg bahnt und klare, frische Gedanken mit sich bringt.

Eine kleine Einheit Fitness am frühen Nachmittag hilft, um sich im Anschluss noch zwei, drei Stunden des konzentrierten Arbeitens zu schenken. Am einfachsten gelingt das natürlich, wenn Räumlichkeiten und das passende Equipment direkt am Arbeitsort vorzufinden sind.

Die Vorteile des firmeneigenen Sportbereichs liegen dabei auf der Hand:

• Sportlich aktive Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind seltener krank.
• Ein Office-Gym fördert die soziale Interaktion, die beim gemeinsamen Sport entsteht.
• Möglichkeiten für sportliche Ablenkung im Büro eliminieren den Zeitverlust für Fahrten zum Fitnessstudio.
• Sport am Arbeitsplatz kann Stress reduzieren.

Positive Effekte entstehen also nicht nur auf Arbeitnehmer-, sondern auch auf Arbeitgeberseite.

Foto: Ergotrading – Körperzentriert Arbeiten®

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