Unsere Checkliste für gesundes Arbeiten im Büro

Viele von uns verbringen einen Großteil ihrer Zeit auf Arbeit. Für unsere tägliche Motivation, unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden ist es daher ausschlaggebend, wie unser Arbeitsplatz gestaltet ist. Wer den ganzen Tag im dämmrigen Licht auf den PC geschaut hat und mit Kopfschmerzen nach Hause geht, kann seinen Feierabend nicht genießen. Wer Schmerzen vom vielen Sitzen hat, verzichtet nach der Arbeit auf eigentlich notwendige Bewegung. Und wer tagtäglich in einem tristen und unbequemen Ambiente Höchstleistung bringen soll, wird irgendwann nur noch frustriert und erschöpft das Nötigste bewältigen. Dabei sind nur wenige Komponenten notwendig, um ein optimales Arbeitsumfeld zu schaffen.

Unsere Checkliste für einen gesunden Büroarbeitsplatz umfasst 10 Punkte, die wir Ihnen in den folgenden Wochen vorstellen. Nächsten Freitag geht es los mit dem höhenverstellbaren Schreibtisch.

Seien Sie gespannt und bleiben Sie gesund!